Хотите похудеть?

Когда Вы решаете начать борьбу с лишними килограммами, то самым трудным препятствием является слабая мотивация. Вы должны понять, что из сложившейся ситуации есть только 2 выхода: удовлетворять низшие биологические потребности, постоянно увеличивая излишек жировой массы и риск возникновения множества сопутствующих ожирению заболеваний или справиться с чувством голода с помощью волевых усилий и достижений современной диетологии.

Голод является серьёзным препятствием на пути к хорошей фигуре. Его появление сопровождается раздражительностью, нарушениями сна, сонливостью днём, снижением работоспособности и др.

Сильное желание обрести стройность, которое днём позволяло ограничить количество съеденных калорий и даже отказаться от любимого десерта, уже к вечеру может быть забыто в поиске чего-нибудь съедобного в холодильнике.

Такая ситуации знакома многим, как и то, что хорошо зарекомендовавшие себя советы по питанию помогли другу(подруге), а в Вашем случае они попросту отказываются работать.

????????????????????????????????????????????????????????

Конфликт между похудением и нежеланием чувствовать голод может быть решен с помощью диетолога. Учитывая Ваши индивидуальные особенности: физиологические показатели организма, уровень двигательной активности, наличие и выраженность хронических заболеваний, особенностей питания в семье, данных аллергических и даже генетических исследований, можно составить наиболее правильную и полезную схему питания. Она будет не только соответствовать Вашим физиологическим потребностям и оптимально обеспечивать энергией, но и улучшит физическую форму, эмоционально состояние, укрепит здоровье.

Таким образом, правильное, разнообразное и сбалансированное питание станет обязательной и приятной частью Вашей жизни. А самоистязания и резкое ограничение пищевого рациона останутся в прошлом. Следите за своим здоровьем, высыпайтесь и обязательно питайтесь правильно!

Наш специалист всегда готов Вам помочь — врач — диетолог в клинике «Авиценна»

А специальные методики изменения пищевого поведения сделают программу приятной и естественной.

Хотите похудеть? Запишитесь на приём к диетологу прямо сейчас!

Врач — диетолог

Житова Виктория Андреевна

DSC_0850_500x750